El descanso es fundamental para poder llevar una vida en condiciones. Por eso debes procurar siempre contar con buenos colchones y somieres y en Bilbao los puedes encontrar en nuestra tienda. Pero un elemento que también es muy importante para dormir es la almohada, a pesar de que muchas personas no le dan tanta importancia. Aunque en un post anterior nos hemos referido a este accesorio, en esta nueva entrada queremos ofrecerte una información más detallada para escoger la almohada adecuada.

A la hora de escoger tu almohada lo que debes tener en cuenta es tu postura en la cama.

De este modo, si duermes boca abajo es recomendable una almohada que no sea muy dura, más bien blanda y fina. Así podrás tener la cabeza alineada con el cuerpo, como si estuvieras de pie.

Por el contrario, si eres de las personas que duermen boca arriba, o de las que se mueven mucho en la cama, es más aconsejable una almohada de firmeza y grosor intermedios.

En el caso de que seas de los que duerme de lado lo mejor es medir la distancia desde el extremo del hombro a la cara y sumar entre 2 y 4 centímetros. Si es muy alta se forzará demasiado el cuello, y si es muy bajo, caerá.

Como ves, son unos cuantos criterios los que debes tener en cuenta a la hora de elegir tu almohada si quieres evitar dolores después de dormir. En nuestra tienda puedes encontrar diferentes modelos a buenos precios, además de una amplia variedad de colchones y somieres en Bilbao.

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